k1体育上海市经常参加体育锻炼的人数比例由去年的40.8%增加到42.2%，其中60%的受访人员选择跑步作为锻炼项目。

　　这是10月26日下午，上海体育局发布的《2016年上海全民健身发展公告》（简称“300指数”）中一系列亮眼数据的一部分。

　　作为衡量申城全民健身状况的重要标尺，“300指数”从健身环境、运动参与和体质健康三个大指数出发，客观反映该区域内全民健身发展的现状与问题。

　　报告显示，2016年本市全民健身“300指数”226.8分，全民健身事业总体发展情况令人比较满意。

　　本次公布的2016年上海全民健身发展“300指数”总分为226.8分，其中“健身环境”、“运动参与”和“体质健康”三个单项指数分别为80.7分、74.3分和71.8分。

　　对于这三项指标，市民普遍满意度较高。与此同时，经常参与体育锻炼人口比例有较大程度的提高，市民健康状况良好，总体发展情况令人比较满意。

　　越来越多的市民加入到全民健身中，与政府部门对体育事业的重视和投入密不可分。

　　2016年，上海市全民健身发展总投入7.7亿元。其中，日常工作经费占比46.7%，主要投入在社区体育场地的建设维护和群众体育赛事活动的举办。

　　专项工作经费则占比53.3%，主要用于大型体育场馆的建设改造和综合性运动会的举办。

　　数据显示，2016年全市共新增体育场地面积为1,620,113平米。而人均体育场地面积从第六次全国体育场地普查的1.72平方米（2013年末），增加到1.83平方米。

　　这些体育设施，市民普遍满意度较高。不过，在一些场馆的环境卫生、开放时间、性价比以及服务水平等方面，一些市民表示其仍有提高进步的空间。

　　与2015年报告一致，跑步仍是上海市民最喜欢的体育锻炼项目，有6成的受访人员选择跑步作为锻炼项目。

　　另外，和跑步同样位列市民参与体育项目前十名的还有快走（健步走）、骑自行车、羽毛球、游泳、篮球、力量健美、徒步登山攀岩、乒乓球、舞蹈。

　　跑步和快走深受市民欢迎，背后也与上海这几年健身步道不断增多有关。截止2016年底，全市共建有市民健身步道572条，覆盖175个街镇，覆盖率达到79.2％。

　　为了满足市民的锻炼需求，上海开展了丰富多样的体育赛事活动，以此来提高市民的参与度。

　　在居民健身状况调查中，88.6%的受访者表示在2016年发生了体育消费，体育消费的中位数为1500元，41.3%的受访者消费金额在1001至5000元。

　　由此次报告公布的情况来看，超过8成的受访人员都承认，改善体质、增进健康是他们参加体育锻炼的首要目的。

　　那么，上海市民的体质究竟如何呢？据了解，全市共有153656名成年人和老年人参加了体质测定，达标率为97.3%。整体情况比较乐观，体质达标率已连续三届在全国国民体质监测中名列榜首。

　　这份健身素养知识问卷满分为100分，包含健身知识和理念、运动技能与方法、运动伤害防护及运动干预等相关知识点。

　　这也从一定程度反映出上海市民中存在的普遍现象：虽拥有积极的健身意愿，但科学健身水平总体不高，健身指导需求较大。

　　该评估体系简称为“300指数”，是由上海市于2012年首创，每年发布一次。

　　《2016年上海市全民健身发展报告》由上海市体育局委托第三方上海体育学院承担评估工作。根据《上海市全民健身实施计划（2016-2020年）》的目标任务，“新周期”评估的指标体系和数据来源作出相应调整。