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　　k1体育3915十年品牌巴黎奥运会刚刚结束，在奥运热潮还未降温的当下，不少人放下手机、走出空调房，到健身房健身，用运动释放压力，以汗水浇灌健康。其实，偶尔健身并不会带来立竿见影的效果，唯有日复一日地坚持，才能体会到健身给身体带来的益处。当你能够克服自身的惰性，把健身当成一种习惯时，你会发现“健身，成就不一样的人生”...

　　k1体育“别躺着了，动起来吧”，这是90后男生安东坦在某个社交平台上写下的一句健身心得。每周3次的跳绳健身计划，他已坚持了一年。　　90后女生徐小文从事自由职业，大部分时间都在家中的写字台前度过，为督促自己健身，她特地将动感单车放在床边，“这样早上一睁眼就能看到它，总会多一点运动的可能”。　　如安东坦、徐小文一般自...