k1体育10月1日，由内蒙古自治区社会体育服务中心、呼和浩特市体育局、呼和浩特市区人民政府主办的庆祝中华人民共和国成立75周年内蒙古自治区全民健身主题系列活动在呼和浩特市新华广场举办。本次活动吸引了3000余名群众参与。　　开幕式上，舞龙舞狮、中国扇、拉丁舞等节目轮番上演，奥运会冠军李倩、亚军杨柳宣读了全民健身倡议...

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　　k1体育通俗来讲，健身运动属于大众健身范畴，其作用是以增强体质、延年益寿，以强身健体和娱乐休闲达到身心健康为目的。大众健身的项目比较广泛，有户外和户内健身运动。健身运动是一种高层次的健身娱乐活动，其形式多样，运动方式较多，既可借助器械设备，也可以徒手进行。用一句话来概括，一切有利于身心健康的身体活动都称为健身运动。...