k1体育近日从晋江市全民健身领导小组办公室获悉，2024年晋江市百姓健身驿站配建项目名单已经出炉，包括梅岭街道桂山社区在内的37个村（社区）将建设39个百姓健身驿站设施。　　作为晋江市委、市政府2024年为民办实事项目，建设百姓健身驿站旨在推进全市全民健身场地设施建设，补足民生短板，不断完善城乡15分钟体育健身圈，...

　　k1体育提起郑多燕这个人，相信很多人都会露出崇拜的眼神和目光。郑多燕是有名的韩国健身明星，自己创造出了一套独特的减肥舞，使自己从原来的70公斤以上的家庭主妇，变成一个健康苗条的辣妈。而对于很多肥胖的人士来说，他们也希望成为第二个郑多燕。因此他们会问郑多燕减肥舞有用吗。　　郑多燕的减肥舞是一种有氧健身操，一般能够有效...

　　k1体育日前召开的上半年全市体育工作总结会晒出成绩单：上半年，我市已举办各类赛事活动49场，服务健身群众近60万人次。　　日前召开的上半年全市体育工作总结会晒出成绩单：上半年，我市已举办各类赛事活动49场，服务健身群众近60万人次。　　日前召开的上半年全市体育工作总结会晒出成绩单：上半年，我市已举办各类赛事活动49...

　　k1体育2023年4月，柳叶刀子刊《The Lancet Regional Health-Western Pacific》上刊登的一项集中于近万名的亚洲人群的研究显示：内脏脂肪和BMI升高，均与认知能力下降之间存在因果关系。内脏脂肪每增加0.27千克，相应的认知年龄衰退0.7年。　　2022年1月，《美国医学会杂志...

　　k1体育刘畊宏的健身操属于高强度有氧运动或混氧运动，能起到一定减肥瘦身的作用，但想要减肥的网友需要对自己的能力进行评估，要在力所能及的范围内练习，不要盲目跟风练习。　　随着刘畊宏女孩的刷屏，与小邓抱有同样疑问的人不在少数，很多人都是为了减肥跟着刘畊宏跳操，能不能减肥成为大家关心的重点。　　有人质疑，认为刘畊宏这样的...

　　k1体育周末到了，对于许多忙碌的上班族或学生来说，这可能是他们一周中唯一能抽出时间去锻炼的时间。那么，如何让这段时间更有效地减肥呢？以下是我们推荐的六种最适合周末减肥的运动。　　游泳：游泳是一项全身性运动，能够锻炼全身肌肉，同时也能提高心肺功能。在游泳过程中，身体需要不断地移动，这有助于消耗大量卡路里，从而达到减肥...